Vivemos em um mundo onde o relógio parece correr mais rápido a cada dia. A rotina acelerada nos empurra para um ciclo incessante de compromissos e obrigações, e muitas vezes, nos esquecemos do que realmente é importante. É fácil se perder nas demandas do cotidiano e deixar que os dias se transformem em uma sequência de tarefas sem fim. Mas, e se fizéssemos uma pausa?
Neste espaço, quero convidá-los (las) a refletir sobre a importância de dar um tempo. Um tempo para prestar atenção no Agora, para perceber as pequenas nuances que compõem a nossa vida. São nos detalhes que encontramos a verdadeira grandiosidade: o sorriso de um amigo (a) ou de um filho (a), o aroma de um café fresco, o calor do sol na pele ou o som das folhas ao vento. São nesses momentos simples, mas importantes, que temos o poder de nos conectar com o presente e nos lembrar do que realmente é essencial.
Neste blog, vamos explorar juntos a arte de desacelerar, de valorizar o que nos cerca e de cultivar a gratidão. Vamos explorar juntos a integração da saúde de forma holística (não mística) - cognitiva, física e emocional - com a vida em família e carreira . Vamos falar sobre a importância de desenvolver atividades que nos coloquem em um "estado de fluxo", onde a criatividade e a realização se encontrem. Também abordaremos a quebra de padrões e crenças que nos foram imputados desde a infância, permitindo-nos viver de maneira mais autêntica e plena. Que possamos aprender a saborear cada instante e a encontrar beleza nas pequenas coisas, redescobrindo assim, a magia que reside no cotidiano e promovendo uma vida mais equilibrada e significativa.
Vamos juntos nessa jornada de transformação e conexão com o presente!
Com amor,
Annie.😘
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